Не спится...
- 02.06.13, 03:07
Ночью не могу уснуть. даже если до этого сутки не спала, а днем вырубает. Пробовала после бессонной ночи не спать чтобы на следующую ночь уснуть - не работает.
Что это? Как от этого избавиться?
Что это? Как от этого избавиться?
Питання закрите
8
Відповіді
Крилами віри
1 03:40, 02.06.2013
Не схоже на правду.
Якщо в день зайнятись фізичним трудом(кудись з'їздити чи на полі працювати чи спортом) то заснеш.
Думаю мало рухаєшся
Гість
2 09:10, 02.06.2013
если такое временно, значит емоции, волнения не дают уснуть.
Мочалкин Блюз
3 09:56, 02.06.2013
нужно спать не одной, тогда будет все в порядке :-))
MajsterOR
4 10:26, 02.06.2013
Маленьку подушечку з шишками хмелю під голову, і спиш як немовлятко.
ADan101
5 08:47, 02.06.2013
Попробуйте считать баранов: Рома, Саша, Коля... и т. д. Некоторым помогает. ))
jovani68
6 16:46, 02.06.2013
Много энергии вверху.Думайте о ногах.Попробуйте лечь и начать расслаблять своё тело с ног.Почувствуйте каждый пальчик и т.д..Мысли будут внизу и энергия тоже:)Сильно думать не надо,а то энергия опять будет в мозгах:)
Крофт
7 17:20, 02.06.2013
:) Всё очень просто! Всего то нужно родить ребёнка!!! ))))))))))
Burgundy
8 10:43, 03.06.2013
Не пить ни чай ни кофе перед сном. Выпить успокоительного.
godfrid1
9 19:22, 02.06.2013
Я посоветую обратится к врачу, так как бессонница это не только психологический фактор за ней могут прятаться очень опасные недуги(вирусные заболевания,иммунодефицит и т.д.)
a-n-d-r-o-i-d
10 20:56, 02.06.2013
Надо выпить, лучше водки)))