Эффективное средство от крепатуры?
- 15.03.14, 12:35
Пришла весна, надо приводить себя в форму, а то как же купальник будет на мне смотреться? Ни в коем случае нельзя этот вопрос оставлять без внимания. Все, надо начать бегать (это ж как все плохо, раз решилась), вышла на стадион и с горяча перестаралась. Теперь второй день мои ноги сковала крепатура, да так что ходить нормально не могу (это мягко сказано). Начала искать в интернете, а там одни пишут, что полезны прохладные ванны, другие пишут, что теплые, третьи, что полезно руками разминать болезненные участки, четвертые, что прикасаться (намазывая крем) надо крайне аккуратно, чтобы не травмировать еще больше. Короче, я в растеренности. Может кто-то что-то знает или уже испытывал на себе. Пожалуйста, поделитесь.
Питання закрите
3
Повернутися до відповідей
Al KazlOFF
13:38, 15.03.2014
Диклофенак
d-grow
1 03:19, 16.03.2014
Жёстко. Соотношение польза/риск не в пользу НПВСа. Уж лучше походить с неприятными ощущениями в мышцах, чем заставлять страдать свой ЖКТ. А при наличии факторов риска - еще приводить себя к язве желудка. Из пушки по воробьям, если кратко. (поумничал).
Al KazlOFF
2 03:23, 16.03.2014 Відповідь на 1 от d-grow
А не умничай особо - несколькоразовое наружное применение мазей/гелей с диклофенаком ну никак к проблемам с ЖКТ не приведёт. Но болевые ощущения облегчит.
d-grow
3 18:50, 16.03.2014 Відповідь на 2 от Al KazlOFF
Ну, наружное применение на ЖКТ никак не повлияет. Я думал, ты о таблетках. Уговорил - умничать не буду. )
Al KazlOFF
4 18:59, 16.03.2014 Відповідь на 3 от d-grow
Да я б его в таблетках вообще запретил. В необходимых случаях уколоться - и эффективнее, и безопаснее.
d-grow
5 21:56, 16.03.2014 Відповідь на 4 от Al KazlOFF
откуда ты такой умный - ты же вроде далеко не медик и к фармацевтике не имеешь отношения. Или я ошибаюсь?
Al KazlOFF
6 21:58, 16.03.2014 Відповідь на 5 от d-grow
от природы.
не ошибаешься.
d-grow
7 22:09, 16.03.2014 Відповідь на 6 от Al KazlOFF
Респект природе и родителям!
Al KazlOFF
8 22:16, 16.03.2014 Відповідь на 7 от d-grow
Воистину Акбар!