Вже доволі давно лягаю спати десь о 24:00 - 01:00 ночі і через це дуже тяжко піднімаюсь зранку. Розуміючи це намагаюсь лягати раніше, але не можу заснути. Як виправити цю ситуацію? Як стати жайворонком?
зимою важче а літом навпаки легше. наші предки тисячі років жили із сонцем. і вроді получалося. а тут раптом якісь сотня років "із лампочкою" і всі стали ділитися на сов і жайворонків ))) людина може пристосуватися до всяких умов
зимою важче а літом навпаки легше. наші предки тисячі років жили із сонцем. і вроді получалося. а тут раптом якісь сотня років "із лампочкою" і всі стали ділитися на сов і жайворонків ))) людина може пристосуватися до всяких умов
А в СССР секса небыло))) Все люди разные хотя действительно есть зависимость от окружающей среды
Повернутися до відповідей
Al KazlOFF
14:40, 22.09.2014
Ніяк. Тимчасово перейти на неприродній режим можливо, але організм буде проти.
Prymara
11 01:06, 27.09.2014 Відповідь на 10 от Niccars
можна взагалі не лягати спати. питання не втому коли лягати, а коли прокидатися і шо цілий день робити
Niccars
12 01:13, 27.09.2014 Відповідь на 11 от Prymara
Суть в том что сложновато это делать по причине изменения времени восхода на протяжении года
Prymara
13 01:19, 27.09.2014 Відповідь на 12 от Niccars
зимою важче а літом навпаки легше. наші предки тисячі років жили із сонцем. і вроді получалося. а тут раптом якісь сотня років "із лампочкою" і всі стали ділитися на сов і жайворонків ))) людина може пристосуватися до всяких умов
Niccars
14 01:22, 27.09.2014 Відповідь на 13 от Prymara
А в СССР секса небыло))) Все люди разные хотя действительно есть зависимость от окружающей среды