Что с моим серцем?
- 01.02.11, 22:18
Сегодня просто сижу за компом и тут вродебы сердце какбы приостановилось и защимило чтото в нем, сразу резко зжалась грудная клетка стало тяжело дышать сердце так пробилось гдето секунды 2 при етом 5 раз с трудностю (какбы ктото шланг передавил) потом тело зомлело (наверное от страха что все ппц мне) перепугался конкретно. занимаюсь спортом (точнее начал заниматся после года валяния на диване но до етого занимался) вчера потренеровался сегодня болела оч крепатура. в самого была аритмия серца когдато но такого случая еще никогда что может быть? за свое здоровье уже страшно.......
Питання закрите
2
Повернутися до відповідей
Eljibor
13:14, 02.02.2011
При таких состояниях надо поменять положение тела, и постараться ровно и глубоко дышать. И массировать мизинец левой руки, надавливая на основание ногтя - там проходит сердечный меридиан - чтобы себе помочь быстро. Особенно, если онемение в левой руке.
Одна из причин, которую мало кто знает - ущемление грудного позвонка. Подвигаться, расправить спину - сразу будет облегчение.
Тренировки при аритмии нужны, но очень постепенно нагружать, лучше недогружать, и только после 15.00 через час после еды. Это всё важно. И абсолютно исключить алкоголь. Даже после вчерашней выпивки тренироваться нельзя - тело ослаблено. Врачи глупо всё сразу запрещают. Но сердце может барахлить из-за неправильного образа жизни и нетренированности.