12:31, 31.05.2014

смотрела программу недавно, там стоматологи рекомендуют: во-первых - подобрать щетку (если чувствительные, то только мягкую), во-вторых - выбрать пасту: то есть, для чего вам нужно (чистка, отбеливание, против воспаления десен и т.п.). не нужно постоянно пользоваться отбеливающей пастой, иначе повредится эмаль, нужно чередовать: неделя обычной, неделя отбеливающей. в-третьих - так же безвредным отбеливанием есть зубной порошок - его можно иногда использовать вместо пасты и он бережно обеливает и очищает (сама иногда им чищу. правда, порошком непривычно, но он отлично очищает). не ведитесь на рекламу в инете по отбеливанию: якобы содой можно отбелить еще какими-то смесями - они сразу портят эмаль.