теплое молоко с медом. Просто мед. Чай из мяты. теплая ванна. Новопассит сироп (на крайняк в таблетках).
А если ничего этого невозможно сделать - просто постараться расслабленно полежать стараясь глубоко дышать, в этом случае организм отдыхает всеравно. Но ни в коем случае не проводить эти ценные минуты за экраном монитора, телека, или слушая музыку. Только полная тишина и темнота.
Повернутися до відповідей
Rиsя
02:47, 09.01.2011
теплое молоко с медом. Просто мед. Чай из мяты. теплая ванна. Новопассит сироп (на крайняк в таблетках).
А если ничего этого невозможно сделать - просто постараться расслабленно полежать стараясь глубоко дышать, в этом случае организм отдыхает всеравно. Но ни в коем случае не проводить эти ценные минуты за экраном монитора, телека, или слушая музыку. Только полная тишина и темнота.