Болезнь Жильбера и тренажерный зал
- 18.05.11, 11:50
Можно ли заниматься в тренажерном зале при болезни Жильбера (повышенный уровень билирубина в крови) и при этом дополнительно употреблять спортивные добавки, например, протеины, аминокислоты, креатин..?
Питання закрите
0
Повернутися до відповідей
comanche
12:13, 18.05.2011
Заниматься можно, если контролировать нагрузки и начинать с самых малых, а вот жрать белковую пищу и добавки не стоит, т.к. будет повышаться билирубин (он появляется при распаде белка, и чем больше белка, тем больше билирубина).
Есть аминокислоты связывающие билирубин уменьшая его до нормы, я название препарата не помню, поэтому проконсультируйся с гастроэнтерологом. Его постоянно пить нет смысла, это не лекарство, оно нужно только при высоких показателях, чтобы сбросить их на время.
Andrey Ice
1 12:36, 18.05.2011
Занимаюсь втечение 13 месяцев, начинал как все. За это время сдавал несколько раз анализы, в последний раз месяц назад - билирубин выше нормы, но не на много, меньше чем тогда, когда поставили диагноз болезни Жильбера. С врачами пробовал советоваться - все как один. :) Для них что протеин, что фармакология - один чёрт, никому не рекомендуют. Нормального спортивного врача в моём городе найти не удалось.
Однако, где-то читал, что рекомендуется отказаться от упражнений с большими весами - приседания, становые тяги... Правда?
comanche
2 12:49, 18.05.2011 Відповідь на 1 от Andrey Ice
С большими однозначно лучше не работать, теперь твоя печень не любит нагрузок. В целом тебе нужно понимать, что эта болячка пришла навсегда и лучше ограничивать себя в том, что ее беспокоит. Все должно быть в меру, т.к. высокий билирубин хоть и не смертелен, но понемногу отравляет организм.