Если страдаете бессонницей считайте до трёх максимум до полчетвёртого)))(с) Если серьёзно,то переутомление не даёт нормально заснуть.Когда то прочитала,если не можете заснуть ,то представьте перед собой школьную доску и стирайте с неё губкой все навязчивые мысли.Мне помогает
Повернутися до відповідей
Одесситка54
13:11, 12.06.2011
Если страдаете бессонницей считайте до трёх максимум до полчетвёртого)))(с) Если серьёзно,то переутомление не даёт нормально заснуть.Когда то прочитала,если не можете заснуть ,то представьте перед собой школьную доску и стирайте с неё губкой все навязчивые мысли.Мне помогает