Как сбросить вес ?
- 22.04.11, 02:19
Я был худой как гитара в 16 лет ! (рост 2м - вес был 50 кг !)(Сейчас в 30- 120 кг) тогда мечтал поправиться! А сейчас - похудеть ! Как !? Я не ем на ночь ! Мой рацион дневной - 3 сосиски и 2 куска хлеба ! Но всё равно поправляюсь !?
Питання закрите
2
Відповіді
doubledare
11 12:04, 23.04.2011
на сколько мне не изменяет память , то идеальный вес для людей ростом выше 180 см считается так:
от роста отнимают 110 = вас идеальный вес. Тоесть над вам скинуть всего 30 кг. Поддержываю предложения на счет плаванья и бега. Но ваша лень может перебороть вас , надо иметь силу воли .Не вздумайте есть таблетки " от позудения" , как известно там часто производители пихают яйца аскарид и тд- в результате похудаете очень ,но будут большие проблемы со здоровьем
Гість
12 02:20, 24.04.2011
40 дней на воде и воде. похудеешь. или иди работать на 7км грузчиком. там за 3 месяца похудеешь
Гість
13 13:58, 25.04.2011
В программах снижения веса мы эффективно используем натуральные продукты функционального питания в форме суспензионного геля. Компания Agel Enterpises предлагает серию запатентованных сертифицированных продуктов здорового питания для восстановления и поддержания качества и уровня здоровья.
Ната75
14 20:38, 25.04.2011
Ты меня пугаеш! Я тоже собираюсь не есть наночь( в смысле после 6-и) ,и надеюсь сбросить вес.Но я вешу 57 кг. при росте 161. Когда-то очень сбросила вес(15 кг) разгрузочными днями, постными , и белковыми.Т.Е.-разгрузочные дни -один белковый, другой-углеводный. И старайся не смешивать в один приём пищи белки и углеводы. Напишу сколько потеряла за неделю и дам более подробный совет.
Гість
15 20:48, 25.04.2011
Від сосисок і хліба схуднути неможливо, іжте краще овочі та м'ясо.
КаВаЙка
16 22:42, 09.05.2011
по-перше, викинь сосики і заміни або зменш в кількості спожитий хліб!
по-друге, вживай овочі,фрукти,каші,супи!
по-третє, необхідно провіритись у лікаря!
вочевидь славнозвісні сосиски дали збій у функціонуванні організму(а швидше якогось конкретного органа)
татося
17 18:56, 01.06.2011
Вам нужно пойти к эндокринологу пока не поздно.
Если врач определит, что диеты не помогают,тогда выпишет препарат по рецепту Линдакса10 или Линдакса15
очень помогают, но в аптеках не продают сейчас даже по рецепту.
Вдруг надо будет помогу.
[email protected]
Пишите.