Как сбросить вес ?
- 22.04.11, 02:19
Я был худой как гитара в 16 лет ! (рост 2м - вес был 50 кг !)(Сейчас в 30- 120 кг) тогда мечтал поправиться! А сейчас - похудеть ! Как !? Я не ем на ночь ! Мой рацион дневной - 3 сосиски и 2 куска хлеба ! Но всё равно поправляюсь !?
Питання закрите
2
Повернутися до відповідей
solnce0801
18:24, 22.04.2011
Диета и спорт. Плаванье, велосипед (никаких тренажёров, лучше секс)
Самому готовить надо, а не сосиски лопать в которых кроме консервантов и стабилизаторов ничего полезного. Каши хорошо, мясо постное (особенно индюшатина)
Есть нельзя после 18.00, потому что некоторые спать в 12 ночи ложатся и в 10 говорят, что на ночь не едят :-))
И побольше движения
татося
1 18:51, 01.06.2011
Вам нужно пойти к эндокринологу пока не поздно.
Если врач определит, что диеты не помогают,тогда выпишет препарат по рецепту Линдакса10 или Линдакса15
очень помогают, но в аптеках не продают сейчас даже по рецепту.
Вдруг надо будет помогу.
[email protected]
Пишите.