как похудеть?
- 13.07.11, 23:14
люди, как можно похудеть, если ужасно люблю сладкое, и у меня нет силы воли??? после 6 не есть не могу, что то покушать хочется... удержать себя не могу.... жду совета...=)
Питання закрите
1
останні питання
-
штраф за поспорт!
3 05.10.12, 22:04 -
Дебальцево снежное
1 18.10.11, 15:10 -
мощность в микроволновке...!
0 14.09.11, 17:06
Повернутися до відповідей
Гість
21:38, 14.07.2011
Я теж дуже люблю солодке і мучне і взагалі ті продуктів від яких не влажу в жодні штани. Відмовлятись від солодких продуктів не варто особливо в літній період, коли йде велика нагрузка на серце.Ми повніємо не від самих вуглеводів а від поєднання їх з жирами, тому раджу обирати найбільш щадящі ласощі( ті що містять мінімум жировиж додатків) це - льодяники, желе, мармелад, зефір. Ну і звичайно їсти в міру.