Протокол Табата
- 04.01.13, 13:54
Кто - нибудь занимался по протоколу Табата именно для того, чтобы убрать жир (с живота). Были ли результаты, или это очередная модная тенденция? Поделитесь опытом.
- 04.01.13, 13:54
ПРименяли ли вы диету в дополнение к таким занятиям, это тоже интересно....
Питання закрите
1
Повернутися до відповідей
yura1978
19:14, 04.01.2013
дело в том что нужно делать упражнения на разные группы мышц а не толькона пресс тогда будет результат и то через 6-7 недель + то что не будешь филонить.Погугли и найдёшь очень много информации