Шия затікає, чьйорт побьері. Що робити?
- 09.07.12, 21:41
Я багато часу проводжу за компом. І чомусь голова завжди, сама по собі відкидається назад. Контролювати постійно голову не вдається. Внаслідок цього шия, не знаю, не заклякає, а затікає. І болить. Я сиджу на звичайному стулі. Можливо треба купити офісний стул, на колесиках? Чи кресло. І чи є такі кресла, з підголовником, який регулюється?
Питання закрите
8
Повернутися до відповідей
Гість
21:59, 09.07.2012
Ой, не знаю, что такое заклякае, но думаю, что тут дело не св стуле и не в кресле. Главная причина - гиподинамия. Нужно мышцы шеи упражнять, только очень осторожно. Видимо, там уже хандроз. Если трудно поворачивать, тогда массажировать почаще
бандерівець
11 00:13, 10.07.2012
Та ні, лінуватися, це не в моїх правілах. просто, що я обмежений, в зв'язку з хворобою матері, в пересуванні. Це стосується і басейна.Дача поки що рятує. Вириваюся два-три рази на тиждень..а там і фізична робота, і до зупинки постійно бігом навмисно дістаюся...допомагає...