Шия затікає, чьйорт побьері. Що робити?
- 09.07.12, 21:41
Я багато часу проводжу за компом. І чомусь голова завжди, сама по собі відкидається назад. Контролювати постійно голову не вдається. Внаслідок цього шия, не знаю, не заклякає, а затікає. І болить. Я сиджу на звичайному стулі. Можливо треба купити офісний стул, на колесиках? Чи кресло. І чи є такі кресла, з підголовником, який регулюється?
Питання закрите
8
Повернутися до відповідей
Вітер-в-полі
23:21, 09.07.2012
Як затікає? Рідка чи шо? (жарт)
Дещо подібне у мене було, з одного боку і тягнуло плече, навіть "різало".
То траплялося, коли я довго тримав руки і трохи ними тиснув ось за такою роботою (для уявлення роботи м'язів, клавіатура - схоже):
http://photo.i.ua/user/3733392/229837/6172759/
Тримати ножика було дуже незручно і дещо боляче.
Зараз все добре, виправив.
Проблема була в хребті - кілька дисків зрушено було. Я поїхав до хорошого костоправа, після вправляння вже не болить, хоч два тижні по тому я вдарився на стриху потилицею об балку і знову змістив хребці, але зміщення було іншим і не боліло .
Защемлений нерв.
П.Н. Костоправ або масажистка мають бути вправними в своїй справі, в зворотньому краще не починати.
бандерівець
1 23:40, 09.07.2012
Во, во, і права рука постійно на мишке, теж відчувається. Але не так, як на шиї. Воно, не те що болить, просто я відчуваю позвонки на шиї, і якась крепотура на них... А з костоправами, Боже спаси...
Вітер-в-полі
2 23:57, 09.07.2012 Відповідь на 1 от бандерівець
То доволі легко перевірити ніби - потрібно вигнути хребет колесом і щоб хтось провів по ньому пальцями вздовж. Зміщення має відчуватися зразу.
Полтава далеко, але якщо Ви дозволите собі екскурсію, то кажуть в Радехові є хороший спец (але не все є в Україні), той, що мені робив, живе в Олесько (де замок), а працює в Буську в поліклініці, прізвище Кушнір.
Гадаю\, в Ваших краях теж знайдуться спеціалісти.
бандерівець
3 00:05, 10.07.2012 Відповідь на 2 от Вітер-в-полі
Та є мабуть. Але лікування мені мабуть ще непотрібне. Щоб саме до лікування не доводити, оце і хочу вжити якихось профілактичних дій. Ну так, з розмов тут, зрозумів, що одного крісла купити буде мало. Ще і фізичні вправи обов'язково виконувати. Приблизно такий розклад...
Вітер-в-полі
4 08:39, 10.07.2012 Відповідь на 3 от бандерівець
Мало допоможе. Якщо зміщення є, то його треба поправити, але акуратно, щоб не зробити грижі. Якщо змінити стиль життя, то так, може не боліти. Але якщо знову сісти за компа, т о буде те саме.
Так що рекомендую зробити собі відпустку і проїхатися по наших замках.
Мені от менше років, але я дуже задоволений, що 6 років тому поїхав в Олесько до того Кушніра. Шия і плече досить таки мордували за роботи з наполовину піднятими руками і нахиленою головою.