Раньше об этом не задумывался, но в последнее время стал замечать, что очень часто срываюсь, могу накричать на людей. Часто выхожу из себя. Нервная работа, постоянные проблемы в семье, чувствую доводят меня до ручки

Кто как восстанавливает или лечит нервы? Может какие то проверенные препараты есть? Или стоит обратиться к невропатологу?