На работе нервомотство жуткое, раньше не было за всю жизнь такого.

Аутотренинг-самовнушение не помогает, мол "все фигня" и "и это пройдет".

В районе солн. сплетения какой-то спазм или не знаю что.

Что из лекарств едят в таком случае (от спазма), или где посмотреть.

Совет "к дохтуру", понятно.