Какие народные средства от простуды самые эффективные?

Часто болеют дети, но надоело их пичкать таблетками, хочется какими-то народными попробовать (калина в чай или малина) и всякое такое. Но Интернету не доверяю особо. Возможно, вы знаете действенные методы. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом)) буду очень признательна 

Вопрос закрыт

1