есть никотино-заменяющая терапия - никотиновая жвачка, леденцы, пластыри, ингаляторы...
но! вместо сигаретной никотиновой зависимости может появится другая никотиновая зависимость + бывают разные побочные эффекты...
Надо не бросать, а бросить. Без запасных вариантов, путей отступлений, самообманывающих методик и прочих понтов. Главное - не сорваться первых две недели - а дальше приятней будет не курить, чем курить. Я бросил так.
А вообщем, тподобный вопрос уже был http://otvet.i.ua/user/558062/1778/
Ален Карр в помощь, не курю 3 года, бросил без мук отвыканий и т.д. Курение это прежде всего тараканы в голове, избавишся от них сам поймешь что курение бесполезнейшее занятие.
Відповіді
neut ral
1 08:49, 31.01.2011
есть никотино-заменяющая терапия - никотиновая жвачка, леденцы, пластыри, ингаляторы...
но! вместо сигаретной никотиновой зависимости может появится другая никотиновая зависимость + бывают разные побочные эффекты...
lynkz
2 09:35, 31.01.2011
Надо не бросать, а бросить. Без запасных вариантов, путей отступлений, самообманывающих методик и прочих понтов. Главное - не сорваться первых две недели - а дальше приятней будет не курить, чем курить. Я бросил так.
А вообщем, тподобный вопрос уже был
http://otvet.i.ua/user/558062/1778/
Гість
3 15:12, 01.02.2011
Ален Карр в помощь, не курю 3 года, бросил без мук отвыканий и т.д. Курение это прежде всего тараканы в голове, избавишся от них сам поймешь что курение бесполезнейшее занятие.