Рекомендую бег хотя бы получасовый. Ну и конечно упражнения на гибкость после или до. Турник нужен для позвоночника.
Древние греки говорили:
-Хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть умным - бегай, хочешь быть здоровым - бегай!
Все что выше сказано тоже можно применять, но в отдельных единоборствах дозировано!
Удачи!
Відповіді
Ollix
11 18:17, 26.01.2012
сквош
DrEgor
12 16:43, 26.01.2012
литербол, пончикометание, марафонский сон и акробатическое зевание!
Гість
13 17:16, 26.01.2012
Восточные единоборства.
Гість
14 20:55, 26.01.2012
Рекомендую бег хотя бы получасовый. Ну и конечно упражнения на гибкость после или до. Турник нужен для позвоночника.
Древние греки говорили:
-Хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть умным - бегай, хочешь быть здоровым - бегай!
Все что выше сказано тоже можно применять, но в отдельных единоборствах дозировано!
Удачи!
Nazar42
15 13:25, 26.01.2012
Футбол.....люблю на вело педали крутить....
fire dragon
16 18:55, 26.01.2012
Ролики, плаванье, конный спорт.
ADan101
17 13:07, 27.01.2012
С раннего детства терпеть не могу спорт! Мы- люди искусства! А подтверждением тому мой сайт http://mywdrag.ks.ua/
ДімкаLvivsky
18 19:41, 26.01.2012
Кровавий!
EVP Limited
19 23:51, 26.01.2012
...а я люблю скачки :) помните как у Лорки:
И лучшей в мире дорогой
до первой утренней птицы
меня этой ночью мчала
атласная кобылица...
Alexandr Iv
20 11:23, 03.02.2012
Сначала бокс был...Потом на Вин Чунь перешол...