Последние вопросы

Скалолазам-альпинистам-клаймберам

Господа экстремалы! Какие есть эффективные упражнения для развития и укрепления кистей и пальцев рук, их мышц, увеличения силы хвата? Благодарю.

Вопрос закрыт

0