как похудеть?
- 13.07.11, 23:14
люди, как можно похудеть, если ужасно люблю сладкое, и у меня нет силы воли??? после 6 не есть не могу, что то покушать хочется... удержать себя не могу.... жду совета...=)
Питання закрите
1
останні питання
-
штраф за поспорт!
3 05.10.12, 22:04 -
Дебальцево снежное
1 18.10.11, 15:10 -
мощность в микроволновке...!
0 14.09.11, 17:06
Відповіді
Гість
1 23:43, 13.07.2011
Простила всё-таки...
Гість
2 23:49, 13.07.2011
Найти такую работу, чтобы некогда было даже присесть, не то, чтобы перекусить.
Tot@
3 01:47, 14.07.2011
Приймати БАДи (Біологічно активні добавки)
Гість
4 02:07, 14.07.2011
Веди более активный образ жизни, Смотрись в зеркало и представляй себя худой и стройной...
Для начала просто ускорь свой шаг, первое время будет тяжело быстро передвигаться, но со временем привыкнешь и сама не заметишь как избыточный вес уйдёт.
LupusAlbus
5 08:08, 14.07.2011
1 - займись спортом - фитнесс, шейпинг, бег по утрам и т.д.
2 - если не можешь отказаться от сладкого - перейди на сладкое для диабетиков - там вместо сахарозы используется фруктоза, которая менее калорийна.
3 - все-таки нужно иметь чувство меры и воспитывать силу воли - пригодится :)
kt315
6 09:35, 14.07.2011
плохой совет.
1. Посмотреть контекстную рекламу, которая тут сразу всплыла.
2. Пойти к дохтуру, который пропишет "правильную" диету, а когда она не поможе, он скажет "ну, надо попробовать вот это" и пропишет еще и еще.
3. Набрать всякой химии, бад, пить керосин, уксус, гормоны и прочую дрянь. Смотреть телевизор "было-стало"
4. Продолжать жрать химические напитки, чипсы, колбасы, конфеты итд.
mi1a
7 09:18, 14.07.2011
я принимала екстракт стевии (был тут от меня вопрос).
что то не заметила никакого результата.
а вот занятия Боди флексом дали результат.
и без риска здоровью.
кстати, тоже люблю покушать :-))) и не ограничиваю.
так что больше активности, правильное мышление и все будет ОК
Гість
8 13:12, 14.07.2011
Коли в мене виникла така проблемка, почав бігати ранком, по годині кожен ранок, 6 днів на тиждень. В їжі себе не обмежую (теж люблю солоденьке), 2 місяці результат вражаючий.
Гість
9 19:31, 14.07.2011
Иди работать на кондитерку.
Чтобы не поправиться, ты всё только нюхай.
С помощи самовнушения - наедайся. А, чтобы руки не тянулись к запретному - перематывай их скотчем.
Заодно и волю воспитаешь.
Таким образом поубиваешь всех зайцев.
Гість
10 21:38, 14.07.2011
Я теж дуже люблю солодке і мучне і взагалі ті продуктів від яких не влажу в жодні штани. Відмовлятись від солодких продуктів не варто особливо в літній період, коли йде велика нагрузка на серце.Ми повніємо не від самих вуглеводів а від поєднання їх з жирами, тому раджу обирати найбільш щадящі ласощі( ті що містять мінімум жировиж додатків) це - льодяники, желе, мармелад, зефір. Ну і звичайно їсти в міру.