Что делать если есть головная боль, усталость, плохой сон

Здравствуйте, мне 15, кто-то подумает что в таком возрасте проблем нет, но это не так. На протяжение 2-х—3-х недель я плохо сплю, под этим я подразумиваю что за ночь я встаю от 4 до 12 раз,это не преувеличение, несколько дней назад я решила проверить сколько раз я встану за ночь(возле кровати лежал листочек и карандаш, и каждый раз когда я просыпалась, я делала черточку на листе) под утро я насчитала таких черточек 12. Каждый день я сплю днем несколько часов. Помимо плохого сна также присутствует усталость, головные боли, нежелание делать что либо (даже заниматься любимым делом), также я заметила что очень много выпадает волос(особенно после промывки головы) когда расчесуюсь вся расчёска в волосах, стало очень много перхоти и не могу сосредоточиться. Я не знаю что мне делать, если скажу родителям они не подумают что это что-то серьёзное и не обратят внимание. Пожалуйста посоветуйте что это, или может если вы врач скажите что это может быть, или я просто накручиваю себя.

Вопрос закрыт

2